Le rapport taille-hanches expliqué

La formule

Divisez votre tour de taille par votre tour de hanches. Par exemple, une taille de 80 cm et des hanches de 100 cm donnent un rapport de 0,8.

Comment mesurer

• Tenez-vous détendu, pieds joints.
• Mesurez la taille à l'endroit le plus étroit ou à mi-chemin entre les côtes et l'os de la hanche.
• Mesurez les hanches à l'endroit le plus large, autour des fesses.
• Utilisez le même mètre ruban et la même heure de la journée à chaque fois.

Ce qu'il indique

Il décrit où le poids se répartit. Il ne mesure pas directement la graisse, et les valeurs de référence diffèrent selon les sources et les groupes. Parlez à un professionnel qualifié de la signification de vos chiffres. Les rapports sont fournis à titre indicatif, et non comme un diagnostic médical.

Circonférences automatiques

Les scanners Visbody mesurent les circonférences à partir du modèle 3D : le suivi est donc homogène d'un scan à l'autre.