Im direkten Vergleich
| DEXA | BIA | 3D-Scan | |
|---|---|---|---|
| Methode | Niedrig dosierte Röntgenabsorptiometrie | Schwacher elektrischer Strom über Elektroden | Optische 3D-Erfassung |
| Typisches Umfeld | Medizinische oder Fachstelle | Klinik, Studio oder Fitnessstudio | Klinik, Studio oder Fitnessstudio |
| Was es zusätzlich liefert | Knochen und regionale Zusammensetzung | Fett, Muskeln und Wasser nach Segmenten | Haltung und Umfänge |
| Wiederholung | Abhängig von Zugang und Kosten | Schnell wiederholbar | Schnell wiederholbar |
Wofür sich jede Methode eignet
DEXA wird oft eingesetzt, wenn eine Auswertung zu Knochen oder regionaler Zusammensetzung gewünscht ist. BIA und 3D-Scanning eignen sich für regelmässige Check-ins, weil sie schnell sind und alle 12 Wochen wiederholt werden können. Visbody kombiniert BIA mit 8 Elektroden und einen 3D-Scan in einer Sitzung.
Konstanz schlägt einen einzelnen Wert
Egal welche Methode: Wiederholen Sie sie unter ähnlichen Bedingungen, also zur gleichen Tageszeit, mit ähnlichem Flüssigkeitshaushalt und ähnlicher Kleidung. Der Verlauf über die Zeit zählt mehr als eine einzelne Messung. Berichte dienen als Referenz und sind keine medizinische Diagnose.
Mehr erfahren
Einen breiteren Vergleich der drei Methoden finden Sie in unserem Ratgeber zu BIA, 3D-Körperscan und DEXA.
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