Vilken metod är bäst för uppföljning av longevity?

Det beror på frågan. Använd metoden du kan upprepa under samma förutsättningar, och behåll samma metod mellan skanningarna.

Kan en 3D-skanning ersätta DEXA?

De mäter olika saker. En 3D-skanning rapporterar hållning, omkretsmått och BIA-sammansättning, medan DEXA använder röntgen. Välj utifrån frågan du behöver ha besvarad.

Hur ofta kan jag upprepa BIA eller en 3D-skanning?

Båda är snabba, så ny skanning var 12:e vecka är en vanlig rytm.

DEXA vs BIA vs 3D-skanning för longevity

DEXA vs BIA vs 3D-skanning för uppföljning av longevity

Tre vanliga sätt att mäta kroppen över tid. Var och en svarar på en olika fråga.

Kort svar

DEXA använder lågdosröntgen och görs oftast på medicinsk eller specialiserad plats. BIA uppskattar sammansättningen med en svag elektrisk ström och är snabb att upprepa, och en 3D-skanning lägger till hållning och omkretsmått. För uppföljning över tid är den bästa metoden den du kan upprepa under samma förutsättningar. Rapporter är till för referens och är ingen medicinsk diagnos.

Senast uppdaterad: November 2026

Sida vid sida

	DEXA	BIA	3D-skanning
Metod	Lågdos-röntgenabsorptiometri	Svag elektrisk ström genom elektroder	Optisk 3D-avbildning
Typisk miljö	Medicinsk eller specialiserad plats	Klinik, gym eller studio	Klinik, gym eller studio
Vad den tillför	Skelett och regional sammansättning	Fett, muskler och vatten, per segment	Hållning och omkretsar
Att upprepa den	Beror på tillgång och kostnad	Snabb att upprepa	Snabb att upprepa

Vad var och en passar för

DEXA används ofta när en avläsning av skelett eller regional sammansättning önskas. BIA och 3D-skanning passar regelbundna kontroller eftersom de är snabba och kan upprepas var 12:e vecka. Visbody kombinerar BIA med 8 elektroder och 3D-skanning i ett och samma besök.

Personlig tränare coachar en kund genom hantelövningar

Konsekvens slår ett enskilt värde

Oavsett metod, upprepa den under liknande förutsättningar: samma tid på dagen, vätskebalans och klädsel. Utveckling över tid väger tyngre än en enskild mätning. Rapporter är till för referens och är ingen medicinsk diagnos.

Läs mer

För en bredare jämförelse av de tre metoderna, se vår guide om BIA, 3D-kroppsskanning och DEXA.

BIA vs 3D-kroppsskanning vs DEXA Visbody för longevity

Mät detta i din verksamhet

Leasing baserad på 60 månader, med förbehåll för godkänd finansiering. Exkl. moms.

Fortsätt läsa

Frågor och svar.