Åren som levs med god funktion. Det handlar om att förbli stark, rörlig och självständig, inte om att lova ett längre liv.

Vilka kroppsmått är viktiga för longevity?

Muskelmassa per segment, kroppsfett och nivå av visceralt fett, kroppsvatten, omkretsmått och hållning, avlästa som utveckling över tid.

Är en kroppsskanning ett medicinskt test?

Rapporterna är avsedda som referens, inte som en medicinsk diagnos.

Kroppssammansättning och longevity: vad ska mätas

Healthspan handlar om att förbli stark och rörlig, inte bara om att lägga till år. Det här är kroppsmåtten som är värda att följa över tid.

Kort svar

Kroppssammansättning beskriver hur kroppen fördelas på muskler, fett, vatten och skelett. För healthspan är de användbara måtten muskelmassa per segment, kroppsfett och nivå av visceralt fett, kroppsvatten och hållning, följda som utveckling över tid. En kroppsskanning ger en baslinje, och en ny skanning var 12:e vecka visar riktningen. Rapporter är till för referens och är ingen medicinsk diagnos.

Senast uppdaterad: November 2026

Healthspan, inte livslängd

Healthspan är den del av livet som levs med god funktion. Styrka, balans och rörlighet är vad de flesta vill behålla, och de hänger på muskler, på var fettet sitter och på hur kroppen är i linje.

Ingen kan lova ett längre liv. Det du kan göra är att mäta, följa och agera.

Vad ska mätas

Muskelmassa, hela kroppen och per segment
Kroppsfettprocent och nivå av visceralt fett
Kroppsvatten och ECW-kvoten
Basalmetabolism (BMR)
Omkretsmått, inklusive midje-höftkvot
3D-hållning samt rörlighet i axlar och nacke

Kabelmaskin och växt i en ljus, lugn träningsstudio

Därför väger utvecklingen tyngre än ett enskilt värde

En enskild skanning är en utgångspunkt. Det användbara är förändringen mellan skanningar under liknande förutsättningar. En ny skanning var 12:e vecka visar tydlig utveckling över tid utan att jaga små dagliga svängningar.

Så passar en Visbody-skanning in

Visbody M50, M60 och T55 rapporterar kroppssammansättning, 3D-hållning, omkretsmått samt rörlighet i axlar och nacke i ett och samma besök. Rapporter är till för referens och är ingen medicinsk diagnos.

Visbody för longevity Visbody M60

Mät detta i din verksamhet

Leasing baserad på 60 månader, med förbehåll för godkänd finansiering. Exkl. moms.

Fortsätt läsa

Frågor och svar.