Composición corporal y longevidad: qué medir

Por qué healthspan y no esperanza de vida

El healthspan es la parte de la vida con buen funcionamiento. Fuerza, equilibrio y movimiento es lo que la mayoría quiere conservar, y dependen del músculo, de dónde se acumula la grasa y de la alineación del cuerpo.

Nadie puede prometer una vida más larga. Lo que sí se puede es medir, seguir y actuar.

Qué medir

• Masa muscular, total y por segmentos
• Porcentaje de grasa corporal y nivel de grasa visceral
• Agua corporal y ratio ECW
• Metabolismo basal (BMR)
• Perímetros, incluida la relación cintura-cadera
• Postura 3D, más movilidad de hombros y cuello

Por qué importa más la evolución que una sola cifra

Un único escaneo es un punto de partida. Lo útil es el cambio entre escaneos hechos en condiciones similares. Un nuevo escaneo cada 12 semanas muestra una evolución en el tiempo clara sin perseguir pequeñas variaciones diarias.

Cómo encaja un escaneo Visbody

Visbody M50, M60 y T55 informan de composición corporal, postura 3D, perímetros y movilidad de hombros y cuello en una sola sesión. Los informes son orientativos y no constituyen un diagnóstico médico.