¿Qué método es mejor para seguir la longevidad?

Depende de la pregunta. Conviene usar el método que se pueda repetir en las mismas condiciones y mantener el mismo en todos los escaneos.

¿Puede un escáner 3D sustituir a DEXA?

Miden cosas distintas. Un escáner 3D informa de postura, perímetros y composición por BIA, mientras que DEXA usa rayos X. Se elige según la pregunta que haya que responder.

¿Con qué frecuencia se puede repetir BIA o un escáner 3D?

Ambos son rápidos, por lo que un nuevo escaneo cada 12 semanas es un ritmo habitual.

DEXA, BIA y escáner 3D para seguir la longevidad

Tres formas habituales de medir el cuerpo en el tiempo. Cada una responde a una pregunta distinta.

Respuesta corta

DEXA usa rayos X de baja dosis y suele realizarse en un centro médico o especializado. BIA estima la composición con una pequeña corriente eléctrica y es rápida de repetir, y un escáner 3D añade postura y perímetros. Para el seguimiento en el tiempo, el mejor método es el que se puede repetir en las mismas condiciones. Los informes son orientativos y no constituyen un diagnóstico médico.

Última actualización: Noviembre de 2026

Lado a lado

	DEXA	BIA	Escáner 3D
Método	Absorciometría de rayos X de baja dosis	Pequeña corriente eléctrica a través de electrodos	Captura óptica 3D
Entorno habitual	Centro médico o especializado	Clínica, gimnasio o estudio	Clínica, gimnasio o estudio
Qué aporta	Composición ósea y regional	Grasa, músculo y agua, por segmentos	Postura y circunferencias
Repetirlo	Depende del acceso y del coste	Rápido de repetir	Rápido de repetir

Para qué sirve cada uno

DEXA se usa a menudo cuando se quiere una lectura ósea o de composición regional. BIA y el escáner 3D encajan en revisiones periódicas porque son rápidos y pueden repetirse cada 12 semanas. Visbody combina BIA de 8 electrodos con un escáner 3D en una sola sesión.

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La constancia vale más que una sola cifra

Sea cual sea el método, conviene repetirlo en condiciones similares: misma hora, hidratación y ropa. La evolución en el tiempo importa más que una sola lectura. Los informes son orientativos y no constituyen un diagnóstico médico.

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Para una comparación más amplia de los tres métodos, consulta nuestra guía sobre BIA, escáner corporal 3D y DEXA.

BIA frente a escaneo corporal 3D frente a DEXA Visbody para longevidad

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Preguntas, resueltas.